Clinique Anti-Intimidation gratuite au DOUVRIS Bank St. — Samedi 18 avril
Clinique Anti-Intimidation gratuite au DOUVRIS Bank St. — Samedi 18 avril
L'intimidation reste l'un des défis les plus courants auxquels les jeunes font face — à l'école, en ligne et dans leur vie sociale. Aucun parent ne veut imaginer son enfant dans cette situation, mais la réalité, c'est que la plupart des enfants y seront confrontés à un moment ou un autre.
C'est exactement pourquoi nous organisons une Clinique Anti-Intimidation gratuite à notre Bank St. Dojo le samedi 18 avril à 15 h.
Qu'est-ce que la Clinique Anti-Intimidation?
Animée par Shihan Suba et Sensei Makayla, cette session de 90 minutes est conçue pour donner aux élèves des outils concrets pour gérer les situations d'intimidation avec confiance — pas avec agressivité.
On n'apprend pas aux jeunes à se battre. On leur apprend à se tenir droit, à rester calmes et à réagir de façon sécuritaire quand ça compte vraiment.
Ce que les élèves vont apprendre
La clinique se concentre sur trois piliers ancrés dans les principes des arts martiaux :
La vigilance — Reconnaître les situations potentiellement risquées avant qu'elles ne dégénèrent. En karaté, on appelle ça le zanshin — la pratique de rester alerte et présent. Les élèves apprendront à lire leur environnement et à faire confiance à leur instinct.
La désescalade — Utiliser les mots, le ton et le langage corporel pour désamorcer une confrontation. Les arts martiaux enseignent que le meilleur combat, c'est celui qu'on n'a jamais. Les élèves pratiqueront des stratégies verbales et non verbales pour réduire les conflits sans engagement physique.
L'autodéfense — Des techniques simples et efficaces que tout élève peut utiliser si une situation devient physique. Ce sont des compétences adaptées à l'âge, tirées des fondamentaux du karaté — pratiques, faciles à retenir et bâties sur la confiance qui vient du fait de savoir quoi faire.
Pourquoi les arts martiaux et la prévention de l'intimidation vont de pair
Le karaté et les arts martiaux ne développent pas seulement des compétences physiques. Ils bâtissent une confiance tranquille et solide qui change la façon dont un enfant se présente au monde — et ça seul, c'est l'une des formes les plus efficaces de prévention de l'intimidation.
Les élèves qui s'entraînent en arts martiaux développent généralement une meilleure conscience de soi, une meilleure gestion des émotions et un sens des responsabilités personnelles. Ce sont exactement les qualités qui aident les jeunes à naviguer l'intimidation sans escalader ou se refermer.
Détails de l'événement
- Date : Samedi 18 avril 2026
- Heure : 15 h
- Durée : 90 minutes
- Lieu : DOUVRIS Bank St. Dojo
- Coût : Gratuit
- Ouvert à : Tous les âges et tous les niveaux de ceinture
- Amenez un ami : Les élèves sont invités à venir avec un ami
Les places sont limitées. Inscrivez-vous à la réception du Bank St. Dojo pour réserver votre place.