La courtoisie : le pouvoir silencieux d'aider les autres
Au dojo, nous parlons beaucoup de la courtoisie parce que c'est l'une des fondations du karaté et d'une bonne vie. La courtoisie est l'habitude simple et quotidienne de traiter les autres avec respect et bienveillance.
Dans notre entraînement, aider les autres n'est pas une leçon ponctuelle; c'est quelque chose que nous pratiquons chaque jour. Nous croyons à vivre une vie équilibrée, et être au service des autres est une partie clé de cet équilibre. Au fil du temps, notre objectif est que la courtoisie devienne une seconde nature pour nos étudiants; quelque chose qu'ils font sans même y penser.
Aider les autres peut être grand ou petit :
- Aider à garder le dojo propre en ramassant les jouets
- Arriver à l'heure aux fêtes d'anniversaire et aux rencontres avec vos amis
- Aider un voisin à pelleter son allée ou à ratisser ses feuilles
- Contribuer à un organisme de bienfaisance local ou à une initiative communautaire
Peu importe la taille, vos actions parlent fort.
Aider les autres par le biais de Douvris Martial Arts
Douvris Martial Arts est fière d'offrir à nos étudiants de nombreuses façons de pratiquer la courtoisie et d'aider les autres, tant dans leur vie quotidienne que par le biais de programmes organisés.
Programme Striving 4 Excellence
Notre programme Striving 4 Excellence est présenté aux enfants de 4 à 6 ans (tout-petits) et de 7 à 12 ans (enfants) alors qu'ils commencent leur parcours en arts martiaux. Ces cahiers d'exercices :
- Enseignent la fixation d'objectifs
- Renforcent les compétences de vie
- Mettent en évidence un puissant « Mot du Mois »
Des mots comme respect, courtoisie, et courage sont explorés non pas seulement comme des définitions, mais comme des comportements réels que les étudiants peuvent choisir chaque jour. Quand les étudiants comprennent ces mots, ils gagnent le pouvoir de les vivre.
Voici quelques façons simples et quotidiennes de montrer de la courtoisie et d'aider les autres :
- Soyez présent pour vos pairs. Écoutez quand ils parlent et montrez que ce qu'ils disent a de l'importance.
- Demandez comment s'est passée la journée de quelqu'un. Un simple « Comment s'est passée ta journée? » peut aider quelqu'un à se sentir vu et chéri.
- Tenez la porte pour quelqu'un. C'est un petit geste qui peut égayer la journée de quelqu'un et les inspire souvent à le transmettre.
- Offrez d'aider à une tâche. Aidez à apporter l'épicerie, aidez à distribuer des papiers en classe, ou rangez un espace partagé. Les petites choses font une grande différence.
- Incluez les autres. Invitez un camarade de classe à jouer à la récréation ou à participer à un jeu. L'inclusion est l'une des formes les plus bienveillantes de courtoisie.
La courtoisie n'est pas seulement un mot dont nous parlons; c'est une pratique que nous vivons, sur et hors des tapis.
Pour en savoir plus sur nos programmes de karaté et notre programme Striving 4 Excellence, visitez douvris.com.