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Dans cet entraînement intense par intervalles utilisant le poids du corps avec Sensei Nick, vous augmenterez votre fréquence cardiaque avec des montées de genoux rapides, des mouvements de planche dynamiques, des variations de squats et de fentes, des variations de crunchs et bien plus encore. Vous travaillerez votre sangle abdominale au maximum avec cet entraînement de 30 minutes à la maison! Aucun équipement nécessaire! Commentez « Feeling empowered » une fois que vous aurez complété le nouvel entraînement de Sensei Nick!